Pozor! Nejezte tyto potraviny, pokud trpíte bolestmi kloubů

Tento stav se nazývá dna. Lidé citliví na lepek jsou také náchylní na dnu. „Journal Nutrition Biochemistry“ zveřejnila studii v roce 2013, která ukázala, že bezlepková jídla snižují zánět, adipozitu a inzulínovou rezistenci.

8. Rafinovaná sůl.Stolní sůl obsahuje vysoké množství přísad a chemických látek, které poškozují rovnováhu tekutin v těle. Aby se zabránilo ztrátě vápníku, tak nutné pro kosti, vyhněte se této soli. Nezdravé jídlo má vysoký obsah soli, takže byste se za každou cenu měli vyhýbat nebo konzumovat velmi malé množství. Zkuste nahradit bílou sůl růžovou himalájskou solí nebo mořskou solí.

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here