Pozor! Nejezte tyto potraviny, pokud trpíte bolestmi kloubů

1. Cukr a umělá sladidla.Příliš mnoho cukru vede k zánětu a stárnutí. Rafinovaný bílý cukr spouští „cytokiny“, zánětlivé činidlo. Kromě toho cukr vede k tlaku na klouby a přibírá na váze.
Pamatujte, že rafinovaný bílý cukr není jídlo, ale spíše chemikálie. Proto bychom se měli vyvarovat nealkoholických nápojů a / nebo slazených rafinovaným bílým cukrem.

“American Journal of Clinical Nutrition” publikoval studii v roce 2014, která ukázala, že tato jídla by mohla přispět k nástupu revmatoidní artritidy u žen. Proto používejte med, melasu nebo stevii a vyhýbejte se sladkostí, cukru, sodě, sladkým občerstvením, sladkým cereálím a pečivu.

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here