Jednoduchý recept na pohankovou kaši s medem a ořechy – Toto bude vaše štítná žláza milovat!

Štítná žláza je jedním z nejzranitelnějších orgánů našeho endokrinního systému.

Ovlivňuje ji velké množství faktorů. S některými z nich bohužel nemůžeme nic dělat.

Můžeme například jen stěží zabránit škodlivým účinkům znečištěného životního prostředí na naše zdraví. Můžeme se jen pokusit zmírnit jeho účinky.

Ačkoli některé faktory jsou kontrolovatelné. Například, vysoká míra stresu velmi ovlivňuje zdraví štítné žlázy. Snažte se minimalizovat počet zdrojů neklidu a stresu ve vašem životě.

Proč je zdraví štítné žlázy tak důležité pro vaše tělo?

Faktem je, že štítná žláza vylučuje hormony, které jsou zodpovědné za regulaci metabolismu a růstu buněk v těle.

Často se například stává, že mnoho lidí trpí kvůli své tloušťce, ne proto, že jedí hodně, ale proto, že mají nemocnou štítnou žlázu. Jak to funguje? Štítná žláza vylučuje hormony, které pomáhají přeměňovat kalorie z potravy na energii důležitou pro vaši životaschopnost.

Pokud máte podezření na problémy se štítnou žlázou, okamžitě vyhledejte lékaře a proveďte všechny nezbytné kontroly a testy.

Výhoda pohankové kaše

Pohanka má jedinečné vlastnosti a užitečné látky. Je bohatá na minerály a je také nepřekonatelným zdrojem železa, zinku a selenu.

V pohankové kaši je mnoho aminokyselin, zejména lysin, threonin a tryptofan.

článek pokračuje na další stránce…

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here