Jak se za 5 minut zbavit bolesti hlavy bez tabletek? Postupujte takto, je to tak jednoduché!

Ti, kteří trpí častými bolestmi hlavy a migrénami, vědí, co to je a jak se cítíte, když nemáte po ruce žádnou pilulku, která by pomohla zmírnit bolest!

Našli jsme pro vás vědeckou metodu, jak se zbavit bolesti hlavy bez použití léků. Zapamatujte si ji!

Je to akupresura. A co to je, zeptáte se? Je to masáž, kterou si člověk může snadno udělat sám. Její účinnost potvrdila řada studií provedených v Americe a evropských zemích.

Jak masírovat body akupresury

Nejprve musíte zaujmout vhodnou pozici − to je nutné. Prakticky všechny orientální medicíny jsou postaveny na relaxaci.

Nebojte se, masáž jednoho bodu netrvá více než půl minuty, takže bolesti se zbavíte rychle.

Jednotlivé body by se měly masírovat plynulými, krouživými pohyby. Podle studií zmizí bolest během 5−10 minut po zahájení masáže.

Zapamatujte si 6 hlavních akupresurních bodů, které vám pomohou žít bez bolesti hlavy.

1. Bod Yin-Tang

Nachází se mezi obočím, kde kořen nosu plynule přechází v čelo. Tomuto bodu se říká také třetí oko. Jeho masírováním snížíte únavu očí.

2. Bod Cchuan-ču

Jedná se o dva symetrické body. Nacházejí se na vnitřní straně obočí. Jejich snadným masírováním se zbavíte nachlazení a zlepší se vám zrak. Masáž by neměla přesáhnout 1 minutu a provádí se mírným stlačováním ve směru hodinových ručiček.

článek pokračuje na další stránce…

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here