Eliminujte uvízlou stolici a nafouknuté břicho s jednou lžící tohoto

Co budeme potřebovat k výrobě detoxikačního nápoje:

  • sklenici vody
  • 1 polévkovou lžíci chia semínek
  • 1 polévkovou lžíci čerstvé citronové šťávy
  • 1 čajovou lžičku medu na dochucení (volitelné)

postup přípravy

1) Namočte chia semínka do vody na alespoň 1 hodinu.

2) Potom semínka vyjměte z vody a přeceďte je například pomocí sítka.

3) Následně vložte chia semínka do mixéru, přidejte citronovou šťávu s medem (med nemusíte, pokud nechcete) a krátce to celé pomixujte.

4) A to je všechno, váš recept je připraven ke konzumaci!

Užívání a očekávané výsledky

Uvedenou směs si připravte vždy čerstvou a hned po vyrobení ji zkonzumujte, nejlépe ráno na prázdný žaludek.

Pokračujte v tom každý den. Už po pár dnech na sobě zpozorujete pozitivní výsledky.

Vaše váha se začne snižovat, trávení se výrazně zlepší, sfoukne se vám břicho a budete mít mnohem více energie než dříve.

Během kúry je vhodné ji doplnit i o trochu fyzické aktivity – běžné procházky či cyklistika by měly stačit, nemusí to být nic náročného.

Trvání kúry nemá žádné časové omezení, můžete ji provádět podle potřeby tak dlouho, jak budete potřebovat.

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/vseprozdraviezy/?fref=ts