Podle lékařů je dobrý stav jater klíčovým faktorem celkového zdraví. Proto jejich pravidelná detoxikace je nutností a tělo Vám za to poděkuje.
V játrech může docházet k vážným poškozením v důsledku konzumace zpracovaných potravin, nedostatku fyzické aktivity, znečištěného prostředí, užívání alkoholu či příjmu výživově nedostatečné potravy.
V uvedených případech se v játrech akumulují toxiny, které zhoršují jejich funkci a stav.
Když už játra nedokážou odbourávat všechny toxiny, ty se začnou ukládat v tukových tkáních, protože většina toxinů je rozpustných v tucích.
To pak představuje další velké riziko pro vznik různých vážných onemocnění jako jsou cukrovka, rakovina či onemocnění srdce.
Na to, abyste zastavili tento proces, je třeba játra čas od času detoxikovat.
Dnes vám nabídneme recept na 6 složkový nápoj, který tuto práci provede za vás. Kromě toho vám dodá množství potřebných vitamínů, minerálů, antioxidantů a elektrolytů.
Během čištění jater je také třeba konzumovat lehce stravitelnou potravu.
Co budeme potřebovat na výrobu detoxikačního nápoje (nejlépe v bio kvalitě):
- 6 listů salátu
- 1/2 citronu bez kůry
- 2 jablka (umyta a překrojena na poloviny)
- 1,5 až 2 cm odřezek zázvoru (umytý a oloupaný)
- 1 červenou řepu (umytá a oloupaná)
- 3 mrkve (umyté a oloupané)
Postup přípravy najdete na druhé stránce…