Co byste neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které mu dělají špatně

studená voda

Voda je zdrojem života a pokud chcete mít dobré trávení měli byste dodržovat pravidelný pitný režim. Platí to však pro vodu, která má pokojovou teplotu nebo je mírně teplá. Naopak studená voda má negativní vliv na trávení, proto ji nepijte během jídla a ani po ranním probuzení protože svému žaludku způsobuje spíše šok než nějaký blahodárný účinek.

sladkosti

Slinivka v ranních hodinách nemůže produkovat dostatečné množství inzulínu, takže když se nadávkujete sladkostmi, škodíte jen sami sobě. Pokud budete jíst často takové pamlsky nalačno, hladina cukru v krvi stoupne nad normál a v budoucnu se může stát, že vám to mimo jiné může způsobit cukrovku.

káva

Voňavá káva pro zahájení dne je oblíbeným nápojem mnohým z vás. Asi každý z nás ji alespoň jednou vypil na lačný žaludek ještě před snídaní. Káva však dráždí žaludek a časem se toto popíjení může vyvinout do gastritidy. Pití kávy na prázdný žaludek má také negativní vliv na játra.

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/vseprozdraviezy/?ref=ts&fref=ts

1
2