Vajíčková dieta: Takto jsem zhubla ztratit 8 Kg za 2 týdny!

2. týden

Pondělí

Snídaně: 2 vařené vejce

Oběd: kuřecí maso a salát

Večeře: pomeranč, 2 vařené vejce a salát

Úterý

Snídaně: 2 vařené vejce

Oběd: 2 vařené vejce a vařená zelenina

Večeře: grilované ryby a salát

Středa

Snídaně: 2 vařené vejce a 1 ovoce

Oběd: salát a vařené kuře

Večeře: 2 vařené vejce, pomeranč a salát

Čtvrtek

Snídaně: 2 vařené vejce a 1 ovoce

Oběd: vařená zelenina, 2 vařené vejce a sýr

Večeře: salát a dušené kuře

Pátek

Snídaně: 2 vařené vejce a 1 ovoce

Oběd: salát z tuňáka

Večeře: salát a 2 vařené vejce

Sobota

Snídaně: 2 vařené vejce a 1 ovoce

Oběd: salát a vařené kuře

Večeře: trocha ovoce

Neděle

Snídaně: 2 vařené vejce

Oběd a večeře: dušené kuře a zelenina

Sdílejte s rodinou a přáteli.

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here