„Všechno je to ego: touha být důležitý, být něčím, na čem záleží. Ve skutečnosti nám toto lačné hledání vlastní exkluzivity přináší jen bolest a utrpení ze tří hlavních důvodů.„
Za prvé, zavádí rozdělování mezi námi a všemi ostatními stvořeními, která znehodnocují náš údajně jedinečný charakter. Za druhé, uvádí nás v omyl, když si myslí, že okolnosti by se neměly měnit – my bychom se neměli měnit
Za třetí, toto nekonečné hledání sebe samého nás připravuje o klid, protože nám dává pocit, že nám stále něco chybí.
Protijedem tomuto utrpení je opustit tuto touhu být „někým“. Carrey říká: „Pocit celistvosti nemá nic společného s EGEM.“ Abychom se cítili celiství, musíme se vzdát snahy o zachování obrazu „sebe samých“.
Lidé stále mluví o depresi. Rozdíl mezi depresí a smutkem je ten, že smutek je jen nehoda − bez ohledu na to, co se stalo nebo nestalo. Deprese je vaše tělo, které říká „jdi“,“ už nechci být tímto člověkem, nechci podporovat tento avatar, který jsi vytvořil v tomto světě. Sundej si konečně tu masku!
O depresi byste měli přemýšlet jako o „hlubokém odpočinku“. Vaše tělo potřebuje skutečný odpočinek od postavy, kterou se snažíte hrát.
Deprese už nemá v mém životě místo – a to doslova. Znám smutek a radost, spokojenost a vděčnost.“
Možná na tom něco je! Každý by si měl někdy sundat masku, stejně jako Jim Carrey.