Toto se stane Vašemu tělu, když budete jíst celer každý den po dobu jednoho týdne!

Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak – Ftalid v celeru snižuje hladinu cholesterolu o 7% a krevní tlak o 18%

Zmírňuje pálení žáhy a kyselý reflux – má nízkou kyselost a zklidňuje tyto problémy

Pomáhá s trávením – vysoký obsah vlákniny léčí zácpu a problémy se žaludkem

Pomáhá při hubnutí – má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny

Chová se jako afrodiziakum – kvůli mužským feromonům, androstenonu a androstenolu, který obsahuje.

Zlepšuje vidění – Celer je bohatý na vitamín A, který chrání rohovku a léčí suché oči

Snižuje riziko žaludečních vředů a gastritidy

Uvolňuje nervový systém a pomáhá usnout

Kromě toho, celer skvěle vyčistí vaše zuby je znám jako „dentální nit přírody“. Láme se do vláknitých pramínků, které se přirozeně dostanou do mezizubních prostor. Žvýkáním celeru zase stimulujete produkci slin v ústech, což bude remineralizovat vaše zuby.

Toto lehké občerstvení chutná dobře vařené, v surovém stavu nebo v kombinaci se zálivkami a různými dipy.

Co můžete udělat z celeru:

Udělejte si celerovou polévku

Připravte si dušený celer

Nakrájejte si ho do vašeho oblíbeného salátů

Udělejte si celer s Vaší oblíbenou omáčkou na másle

Připravte si humus z celeru

Kombinujte celer s arašídovým máslem

Ponořte ho do svých salátových zálivek

Dejte si celer se smetanovým sýrem jogurtem nebo sýrovou omáčkou

Přidejte si celer do polévky

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here