Toto je 10 překvapivých skutečností o banánech, který byste měli vědět (číslo 6 je velmi důležité)!

Kvůli velkému množství draslíku a nízkým hladinám sodíku mohou banány regulovat váš krevní tlak a zabránit řadě kardiovaskulárních problémů.

Banány jsou plné vitamínu B6, který má protizánětlivé vlastnosti, což z nich dělá skvělé jídlo pro lidi, kteří trpí problémy s klouby.

Banány jsou také plné železa, což je základní minerál, který může pomoci tělu produkovat nové červené krvinky. To je skvělé pro lidi, kteří trpí anémií.

Pokud jste diabetici, konzumujete banán hned po jídle, abyste tak zabránili tvorbě glukózy.

Kvůli velkému množství minerálů, jako je draslík, banány „budou krmit“ váš mozek a skutečně bylo zjištěno, že nás banány dělají chytřejšími.

Toto tropické ovoce může zlepšit vstřebávání vápníku v těle a zvýšit odolnost Vašich kostí.

Podle nedávné studie banány mohou mít schopnost léčit a předcházet rakovině ledvin. Vedle toho, že banány mohou zlepšit vstřebávání vápníku v těle, jsou také skvělým přírodním prostředkem pro ledvinové kameny.

Zanech stopu

Please enter your comment!
Please enter your name here